海外仓可以对接的平台和系统有很多，包括但不限于：

电商平台：如亚马逊、eBay、Wish、速卖通、京东等，可以通过海外仓系统实现订单管理、库存管理、物流配送等功能。

ERP系统：如马帮、易仓、店小秘、SAP、Oracle、Kingdee等，可以通过海外仓系统实现采购管理、库存管理、订单管理等功能。

TMS系统：如浩方、SAP TM、Oracle OTM、JDA TMS等，可以通过海外仓系统实现运输计划、货物跟踪、运费结算等功能。

订单管理系统：如Salesforce、Zoho CRM、SugarCRM等，可以通过海外仓系统实现订单管理、库存管理等功能。

确定好对接的平台后，海外仓系统对接一般需要以下步骤：

1.确定对接方式：海外仓供应商通常提供多种对接方式，例如API接口、FTP传输、邮件等。根据自身业务特点和技术条件，选择合适的对接方式。

2.开发接口：根据所选对接方式，进行接口开发和测试。如果使用API接口，需要了解API文档和参数要求，并按照要求开发接口。

3.测试对接：完成接口开发后，进行测试对接，确保数据传输的准确性和稳定性。

4.调试和优化：如果出现问题，需要进行调试和优化，找出并解决问题。

5上线使用：经过测试和调试后，将对接接口上线使用，确保数据传输的顺畅和稳定。

需要注意的是，海外仓对接过程中需要保护数据的安全性，避免数据泄露或被篡改。因此，在进行对接前，需要签订保密协议，并采取相应的安全措施，保障数据的安全。